断食療法の実験

断食を10日間した
三人の体験を検証した番組です


「断食道場の10日間の生活」をレポート



現代医学では拒否されているのが断食療法です。
薬品業界と食品業界が倒産する危険性がある。
そのため、あらゆる手段を講じて、「食べると幸福になる」
と、宣伝しています。

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世界中にあふれている食へのこだわりは
私たちのDNAに組み込まれた、飢饉の困窮が原因です。

満腹感は一種の麻薬のように私たちにメッセージを送ります。

「満腹感は満足感」で
定食の完璧に盛られ美しく彩られた食材たちを
完璧に「食べつくし、破壊することへの願望も達成される」
と、ある学者から聞いたことがあります。

しかしながら
ガン、高血圧、糖尿病、脳卒中など現代病は
食べ過ぎによる肥満から起きていることは間違いない


どのように、小食を実践していくのか?
どのように、食品や薬品の宣伝に惑わされない

それが問題である(セェーークスピア)



今日の朝食(2016年9月4日)

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ご飯 玄米(自家栽培のお米です)
おかず エリンゲ(市販のもの)ウリ、長インゲン炒め
     (ココナツオイル、仕上げにごま油)
     ニンニク、唐辛子(プリックキーヌー)少々




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