ロコモ???

読者の皆様 ロコモ をご存知でしたか?

20160514

ドコモではありません
若い子たちの新語ではありません

ツイストの流行ったころに、
ロコモーションっていうステップがありましたが、違います

答えは

ロコモとは、加齢に伴う筋量・筋力の低下のことです

「加齢性筋肉減少症」ともいいます

ロコモチェックをして介護いらずの運動もマスターしましょう







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