記事一覧

中国で鳥インフルエンザ感染者が急増

中国で鳥インフルエンザ感染者が急増、200人超えるヒト-ヒト感染が否定できない集団感染例も2017/1/30 三和護=日経メディカル集団感染の発生も確認WHOが1月17日に発表した『Disease outbreak news』によると、中国では発症日ベースで、2016年11月22日から12月29日までに106例のヒト感染例が確認されている。国家衛生・計画出産委員会が1月9日にWHOに報告したもので、それによると、106人中36人が女性で、年齢(中央値)は54歳、...

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松方弘樹さんの命を奪った「脳リンパ腫」

2017年1月21日俳優の松方弘樹さんが脳リンパ腫で死去した。74歳だった。私たちの世代にとっては、時代劇の重厚な演技とともに、「天才・たけしの元気が出るテレビ!!」でみせたひょうきんな表情が記憶に残っている。ご冥福をお祈りする。報道によれば、昨年(2016年)脳リンパ腫と診断され、闘病に専念していた。だが、昨年5月ごろからは意識がはっきりしなくなり、最後には体重が40キロまで減っていたという。脳リンパ腫とは?30...

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瞑想のすすめ

ガッテン!「ボケない!脳が若返る“めい想パワー”SP」ボケを防ぎ、不安やストレスに負けない。そんな若々しい脳を取り戻す方法として注目されているのが、めい想などの「呼吸法」です!めい想というと、宗教や修行というイメージを持たれる方が多いかもしれませんが、本当の目的は「脳が持つ本来の力を最大限引き出すこと」です。そのため今では、世界の一流企業や医療機関が、めい想を積極的に取り入れているほどです。いま世界中...

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「片足立ち」1分で50分のウォーキングと同じ

「場所も時間も取らない」のが嬉しい「片足立ち健康法」地面から5~10センチメートル程度、右足をあげ、1分間片足立ちをします。このとき呼吸を止めないようにするのがポイント。左右交互に行う片足立ちは両足立ちに比べて、2.75倍の負荷がかかります。テーブルなどに手をついても、OKです。無理をしないのが最善の方法です。片足立ちダイエットは、たった1分で50分のウォーキングと同じだけの効果があるといわれています。...

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NHK血糖値スパイクが危ない

血糖値スパイクとは 上がりすぎも下がりすぎも困りもの、血糖値と健康の気になる関係食事を取ってからしばらく後に、集中力が低下したり、急に強い眠気や空腹を感じたりすることありませんか?もしかしたらそれは“血糖値スパイク”かもしれません。食後に血糖値が急に上がることが続くと、日常的に不調を感じるだけでなく近い将来の糖尿病、動脈硬化につながりやすいのです。適切な血糖コントロールで血糖値スパイクを防ぎましょう...

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鳥インフルエンザ 知っておくべき4つのこと

この秋、全国で感染の報告が相次ぐ「鳥インフルエンザ」。新潟県と青森県では養鶏場などで飼育されているニワトリやアヒルから鳥インフルエンザウイルスが検出されるなどして、50万羽以上の処分が行われることになりました。ひとたび感染が広がれば、養鶏農家などに多大な被害が出るのが鳥インフルエンザです。今、大切なのは、養鶏場での感染拡大をいかに抑えるかですが、鶏肉や卵は食べても大丈夫なのか。飼っているペットの鳥...

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水分不足で認知症に

「このままだと若年性認知症になりますよ」タレントの梅宮アンナ(44才)は、今年2月、医師にそう告げられ、ショックのあまり言葉を失ったという。7月に無事手術を終え、自宅療養をしている父・梅宮辰夫(78才)に十二指腸乳頭部がんが発覚する前のことだ。「うちは“がん家系”ということもあるので、40才を過ぎてから、年に1回は人間ドックを受けるようにしているんです。でも今年の検診で先生から言われて“えっ?”って。臓器や機能...

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「糖質制限」で末期がん患者の8割が改善

「糖質制限」で末期がん患者の8割が改善 「糖質制限」で末期がん患者の8割が改善 衝撃の研究結果多摩南部地域病院外科医の古川健司氏(医学博士)「三大治療」と呼ばれる手術、抗がん剤、放射線によるがん治療は日進月歩だが、「末期がん患者の8割が改善された」という衝撃の研究結果が発表された別の治療法がある。意外なことにそれは、最新技術とは一切無縁の食事療法だった。主食のご飯やパン、麺など炭水化物に多く含まれる...

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天国歩きと地獄歩き

健康.介護予防一口メモ<天国歩きと地獄歩き>   タイで暮らしていると足元が悪いので特に女性の方は捻挫をする人が多いようです。段差や階段の上がり下りは一苦労の方が多いのではないでしょうか?どちらの足を先に出したらいいのか戸惑い、体のバランスを崩し、痛みがひどくなることがある。そんな時に役立つのが「天国歩きと地獄歩き」です。まず段差や階段を上がる時。上がる時は健康な足が先。つまり「良いほう」だから「...

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もしも犬にかまれたら 怖い!狂犬病

<動物に噛まれたら> 「散歩をしていて犬に噛まれた」と言う話をきくことがあります。犬や猫の口内には多くの黴菌が生息しています。噛まれたり引っ掻かれたりすると、破傷風、狂犬病、猫引っ掻き病、パスツレラ病などの病気の危険性があります。すぐに石鹸を使って患部を洗い、急いで病院へ行きましょう。<怖い狂犬病> こうした病気の中でも、怖いのが狂犬病です。狂犬病は、発症したらほぼ100%死に至ります。タイを含むアジ...

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乳癌の5つのタイプとその治療法

知らなかった!では、すまされない女性の病気1位に挙げられるほど乳癌になる女性は多いのです。乳癌は知らず知らずの内に侵されている可能性もあります。乳癌とは、どんな病気なのか?「乳癌の仕組み」から、「乳癌の5つのタイプ」について説明し、そして現在医療現場で行われている「治療方法」について詳しく解説したいと思います。ここでの説明は、現在医療現場で行われている「治療方法」です。食事法や温熱療法などの民間療法...

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タイ 果物・野菜の残留農薬

タイで市販の野菜・果物 6割から基準上回る残留農薬2016年10月10日(月) 記事 http://www.komchadluek.net/news/edu-health/245171 タイの非政府組織(NGO)、タイランド・ペスティサイド・アラート・ネットワークは2016年10月6日、市販されている野菜10種類、果物6種類の抜き取り調査で、サンプル158点の56%から基準値を上回る残留農薬が検出されたと発表した。大手ディスカウントストアのビッグC、マクロ、テスコロ...

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フルーツは完全食2

7年間「フルーツしか食べない男」が激痩せしても精力アップ、驚異の健康生活とは… フルーツを中心に果実だけしか口にしない男・フルーツ研究家の中野瑞樹氏(40)自らの体を張る、話題のフルーツ研究家・中野瑞樹氏(40)をご存知だろうか…。なんとフルーツを中心に果実だけしか口にしない男だ。この6年と11ヵ月の間、ごはんひとつぶも、パンひとかけらもお肉も魚も、水もお茶もお酒も一滴も口にしていないとのこと...

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フルーツは完全食1

ビーガンの中に「フルータリアン」の造語があります。フルーツしか食べないグループで「宗教」「平和主義」からこの方法を選んだ方がおります。今回の記事は7年間フルーツのみの食事をした方の記事です。フルーツを中心に果実だけしか口にしない男性フルーツ研究家の中野瑞樹氏(40)自らの体を張る、話題のフルーツ研究家・中野瑞樹(みずき・40)氏をご存知だろうか…。なんとフルーツを中心に果実だけしか口にしない男だ。...

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体の冷えは万病の元!

人間の体温の40%は、筋肉から出ています。体温が1℃上がると、免疫力は5~6倍になります。がん細胞は、体温が35℃の低い体温のときに最も増殖し、39.3℃以上になると死滅する性質を持っているといいます。健康な状態にある人の腋化温度(わきの下の体温)は、平均で約36.5℃です。36.5~37.0℃であれば健康体で免疫力も旺盛です。これを1℃下回るだけでも、内臓の働きが低下し、免疫力は約30%も弱まり、ガン細胞...

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がん専門医が末期がんになって分かったこと

日本経済新聞朝刊2016年6月19日、26日、7月3日、10日に掲載された記事です。かつて胃や食道のがんを専門にする外科医であり、医学部附属病院長を務めた経験のある近畿大学の塩﨑均学長。当時現役の医師であった自身ががんを患い、完治するまでの発見を、医師そして患者の視点から綴った。専門医が末期がんになったら 「医者の不養生」という言葉があるが、私は胃や食道のがんを専門にする外科医だ。そうならないように毎年、胃の...

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バジルシード飲料

ダイエット食品として日本で一時ブームなった「バジルシード」の紹介です。タイ語ではメッメーンラック เม็ดแมงลัก といいますバジルシードとチアシードが日本のマスコミでよく取り上げられました。最近、日本でバジルシード飲料が発売されて再ブームの兆しがあります。(第2回FOODEX 美食女子でグランプリを受賞した5製品のうちの1つです。)写真は日本で発売されているものです。値段は290ml入り350円です。バジルシード...

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薬は毒である

理解しておくべきことは、「薬で病気を治せない」ことです。風邪薬や、高血圧、糖尿病といった生活習慣病のクスリなどが代表的ですが、これらは症状を抑えるものであって、病気を治すクスリではありません。風邪薬は、熱を下げたり鼻水を止めたり、症状を抑える効果はありますが、風邪そのものを治すわけではない。熱を下げようと思って解熱剤を飲み続ける人もいますが、無理に熱を下げる必要はありません。発熱しているということ...

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美味しくて、安くて便利な食品たち

私たちの生活は快適さを求めるあまり、大変な状況になっています。が、知らないことが多す過ぎるようです。今回は「食品添加物」をとりあげます。前回、「トランス脂肪酸」の記事を書きましたが、「トランス脂肪酸といわれてもピンとこない」「なんなのそれ!」程度で、よく分からなかったようです。トランス脂肪酸の記事はここをクリック資本主義社会の競争を生き抜くために世界の各企業は努力と思索を重ねる結果、味覚は化学反応...

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カビが生えないハンバーガー

【実験】マクドナルド、バーガーキングなど、全米ファーストフード7社のハンバーガーをビンに入れて30日間放置。驚きの事実!?2014年10月公開(アメリカ)大手ハンバーガーチェーンの30日放置テスト詳しい記事はここをクリック中国で実験開始マクドナルドのハンバーガーとポテトは本当に腐らないのか?。その結果・・・「マクドナルドのチーズバーガーとポテトは1年たっても腐らない」として、米国デンバーの女性栄養士がその過程...

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プロフィール

チェンマイ介護研究会

Author:チェンマイ介護研究会
設立趣旨と理念

SCCニュースPDF版


ようこそ!
せっかく暖かい温暖なタイに移住した方が、体力に自信がなくなり、病気になったのをキッカケに帰国される方を多く見かけるようになりました。

私たちは治療より予防を目指し、自分自身で健康を管理し、もしもの時、温かい北タイで年金の範囲で、介護が受けられる仕組みづくりを目的に介護研究会を立ち上げました。

各活動は「調査」「研究」を基本とし、その結果を北タイ高齢者の皆様へ提案、提言してまいります。

名前は北タイの代表的地名である
「チェンマイ」を冠にしました。


<会の名称>
「チェンマイ介護研究会」
<設立年月日>
2013年12月26日

介護研究会では御意見、
御提案をお待ちしています。


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チェンマイ介護研究会一同